Pesquisar
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
TM6 TM5

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
4.6 ( 128 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ½ Bund frischer Koriander Blättchen abgezupft
  • 1 Bio-Orange Schale abgerieben und Saft gepresst
  • 130 g Cashewkerne, ungeröstet
  • 50 g Mandeln
  • 1 EL Erdnussöl
  • 1 TL rote Currypaste
  • 1 TL Salz
  • 20 g neutrales Öl
  • 20 g frischer Ingwer geschält, in Scheiben
  • 2 Knoblauchzehen halbiert
  • ½ frische rote Chilischote ohne Kerne, in Streifen
  • 20 g Kokosöl
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ¼ TL Koriander, gemahlen
  • 400 g Erdäpfel, festkochend in Stücken (1 cm)
  • 400 g Karfiolröschen
  • 400 g Mandeldrink
  • 250 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 300 g Wirsingkohl in Streifen (1 cm)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
565 kcal / 2365 kJ
Proteína
17 g
Gordura
38 g
Hidratos de carbono
37 g
Fibra
10.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143140