Pesquisar
Extra ořechovo-semínková granola
TM5 TM6

Extra ořechovo-semínková granola
5.0 (10 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
  • 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
  • 100 gramů špaldových vloček
  • 50 gramů rýžových vloček
    ou 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových
  • 15 gramů amarantu, pufovaného
  • 40 gramů dýňových semen
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 10 gramů lněných semínek
    ou 10 gramů sezamových semínek
  • 200 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opcional)
  • 1 špetka soli
Nutrição
por 700 gramů
Energia
40198 kJ / 9597 kcal
Proteína
269 g
Hidratos de carbono
445 g
Gordura
725 g
Fibra
126.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143208