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Express One-Pot-Bolognese
TM6 TM5

Express One-Pot-Bolognese
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Ingredientes

  • 80 g Parmesan in Stücken
  • 1 roter Paprika geviertelt
  • 2 Zwiebeln halbiert (ca. 100-150g)
  • 1 Dose stückige Tomaten (Füllmenge 400 g)
  • 150 g Wasser
  • 200 g Faschiertes, gemischt zerpflückt
  • 200 g Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (siehe Tipp)
  • 2 TL Salz
  • ¼ - ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack
  • 2 TL Pizzagewürz
    ou 1 TL Oregano, getrocknet
Nutrição
por 1 Portion
Energia
545 kcal / 2285 kJ
Proteína
31 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
53 g
Fibra
6 g

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