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Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
TM6 TM5

Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
3.3 ( 550 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Zwiebel klein, halbiert
  • 180 g Karotten in Stücken
  • 50 g Äpfel in Stücken
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • 400 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • ½ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration
  • 1 - 2 TL Essig hell, nach Geschmack
Nutrição
por 1 Portion
Energia
125 kcal / 525 kJ
Proteína
3 g
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
6 g
Sódio
800 mg

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