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Mrkvovo-kokosové smoothie
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Mrkvovo-kokosové smoothie
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Ingredientes

  • 150 gramů mrkve, na kousky
  • 1 limetka, oloupaná, bez pecek
  • 3 polévkové lžíce goji
  • 2 polévkové lžíce granoly
  • 100 gramů řeckého jogurtu
  • 250 gramů kokosového mléka
  • 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
  • 4 - 6 kostek ledu
  • 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (opcional)
Nutrição
por 1 sklenici
Energia
1795 kJ / 428 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
30 g
Gordura
29 g
Fibra
5.4 g

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