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Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie
3.7 3 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
2 sklenice
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Ingredientes

  • 150 gramů mrkve na kousky
  • 1 limetka oloupaná, bez pecek
  • 3 polévkové lžíce goji
  • 2 polévkové lžíce granoly
  • 100 gramů řeckého jogurtu
  • 250 gramů kokosového mléka
  • 1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
  • 4 - 6 kostek ledu
  • 2 polévkové lžíce kokosových plátků (opcional) opražených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 8 g
Energia 1795 kJ / 428 kcal
Gordura 29 g
Fibra 5.4 g
Hidratos de carbono 30 g

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