Pesquisar
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
TM5 TM6

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
4.7 (3 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 banány, na kousky (3 cm)
  • 150 gramů baby špenátu
  • 200 gramů čerstvého ananasu, na kousky
    ou 200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
  • 500 gramů mandlového mléka, studeného
  • 250 gramů kokosového jogurtu
  • 300 gramů ledových kostek
  • 2 polévkové lžíce arašídového másla
    ou 4 polévkové lžíce pražených burských oříšků
Nutrição
por 1 sklenici
Energia
623 kJ / 150 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
17 g
Gordura
6 g
Fibra
2.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r147609