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Reistopf
TM6 TM5 TM31

Reistopf
4.5 ( 842 avaliações )
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Ingredientes

  • 20 g Mandeln
  • 20 g Petersilie abgezupft
  • 2 Knoblauchzehen klein
  • 1 ¼ TL Salz
  • 90 g Olivenöl
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
  • 180 g Basmati-Reis
  • 50 g Tomatenmark
  • 650 g Geflügelfond
  • 400 g Hähnchenbrustfilets in Stücken (3 cm)
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 250 g Zucchini längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
  • 4 Prisen Pfeffer
Nutrição
por 1 Portion
Energia
553 kcal / 2320 kJ
Proteína
32 g
Gordura
27 g
Hidratos de carbono
42 g

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