Pesquisar
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
TM6 TM5

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
4.6 (87 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 45 g sosu sojowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 600 g papryki, mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
  • 750 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 60 g orzechów nerkowca
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
  • 70 g przecieru pomidorowego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
3221.3 kJ / 769.9 kcal
Proteína
46.9 g
Hidratos de carbono
85 g
Gordura
27 g
Gordura saturada
8.3 g
Fibra
6.3 g
Sódio
1320.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r149030