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Winterlicher Quinoasalat
TM5 TM6

Winterlicher Quinoasalat
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Ingredientes

  • 1200 g Wasser
  • 1 ¾ TL Salz
  • 150 g Quinoa
  • 300 g Hokkaido-Kürbis, in Streifen (1 x 4 cm)
  • 200 g Rosenkohl, halbiert
  • 100 g Walnüsse, halbiert
  • 2 TL Curry und etwas mehr zum Würzen
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 1 Orange, unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
  • 1 Chili, getrocknet
  • ¼ TL Pfeffer
  • 30 g natives Olivenöl
Nutrição
por 1 Portion
Energia
938 kJ / 224 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
19 g
Gordura
13 g
Fibra
4 g

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