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Falafel crackers
TM6 TM5 TM31

Falafel crackers
4.0 (40 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 garlic clove
  • 20 g chia seeds
  • 50 g sunflower seeds
  • 50 g pepitas
  • 50 g sesame seeds
  • 50 g flaxseeds (linseeds)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp salt
  • 35 g water
  • 25 g olive oil
Nutrição
por 1 portion
Energia
247.6 kJ / 59 kcal
Proteína
2.1 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Gordura
5.2 g
Gordura saturada
0.7 g
Fibra
1.4 g
Sódio
90.7 mg

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