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Poached chicken with liquid stock
TM6 TM5 TM31

Poached chicken with liquid stock
4.5 ( 25 avaliações )
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Ingredientes

  • 180 g brown onions
  • 2 garlic cloves
  • 1500 g water
  • 1 tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
  • 2 - 3 sprigs mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme, mint, basil, sage)
  • 500 g skinless chicken thigh fillets cut into pieces (6-8 cm)
Nutrição
por 1 portion
Energia
164 kcal / 689 kJ
Proteína
23.7 g
Gordura
6.4 g
Hidratos de carbono
2.3 g
Fibra
1.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Sódio
648.3 mg

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