Pesquisar
Cauliflower mash

Cauliflower mash
4.3 329 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • cauliflower cut into florets (2-3 cm)
    700 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    40 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp

Nutrição por 1 portion

Energia 107.5 kcal / 452 kJ
Proteína 6.2 g
Gordura 6.5 g
Hidratos de carbono 3.7 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 4 g
Sódio 225.9 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Just mash 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia