Hommus dip

Name: Hommus dip
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 17 portions
Ingredients: 3 garlic cloves; 2 tbsp olive oil; 800 g canned chickpeas; 60 g lemon juice; 2 tbsp tahini; sea salt; zaatar

3.8 38 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

17 portions

Ingredientes

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Nutrição por 1 portion

Energia 71.3 kcal / 299.5 kJ

Proteína 2.4 g

Gordura 4.6 g

Hidratos de carbono 4.1 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.7 g

Sódio 217 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dips & savoury spreads 52 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia