Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
西兰花陶罐派
- 500 克 水
- 400 克 西兰花, 切小朵
- 黄油 ,抹油用
- 4 颗 蛋液
- 150 克 稀奶油
- 1 - 1 ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉 ,依个人口味调整
- 1 小撮 豆蔻粉
鸡肉玉米浓汤
- 2 瓣 蒜头
-
140
克 洋葱 ,切块
ou 140 克 红葱头 ,切块 - 60 克 黄油 ,切块
- 285 - 320 克 玉米粒罐头 ,沥干水分
- 350 - 400 克 去皮鸡大胸肉 ,切块 (3 厘米)
- 900 克 水
-
2
茶匙 鸡肉高汤酱
ou 2 块 鸡肉高汤块 - 1 支 新鲜青辣椒 (例如:墨西哥青辣椒) 去籽,切碎
-
200 - 300
克 稀奶油
ou 200 - 300 克 酸奶油 - ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 孜然粉
- ½ 茶匙 甜红辣椒粉
- 2 汤匙 香菜 只取叶子, 切碎
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1537 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 27 g
- Fibra
- 3 g
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