Pesquisar
味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭
TM5

味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭
5.0 (1 avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1440 克 水
  • 300 克 米 ，洗净后沥干水分
  • 60 克 大白菜 ，切块 (2厘米)
  • 100 克 洋葱 ， 切丝 (2 毫米)
  • 40 克 胡萝卜 ， 切丝 (2 毫米)
  • 4 片 昆布 (每片约2厘米)
  • 10 - 12 个 新鲜的明虾仁 ，去肠泥 (约170 克)
  • 300 克 新鲜蛤蜊 ，把壳刷净
    ou 300 克 新鲜青口，洗净
  • 250 克 生鱿鱼圈
  • 75 克 和风酱油 (见要诀)
  • 60 克 日本清酒
    ou 60 克 米酒
  • 1 茶匙 盐
  • 2 茶匙 纯芝麻油 (10 克)
  • 80 克 味噌
  • 5 小撮 海带芽 ，干
  • 200 克 嫩豆腐 ，切块 (1.5 厘米)
Nutrição
por 1 人份
Energia
2015 kJ / 478 kcal
Proteína
30 g
Hidratos de carbono
71 g
Gordura
7 g
Fibra
1.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r150653