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Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
TM5

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
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Ingredientes

Himbeersauce

  • 300 g Himbeeren, frisch
    ou 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut
  • 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
  • 30 g Zitronensaft
  • Butter zum Einfetten

Quinoa-Pudding

  • 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
  • 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
  • 50 g Datteln, entsteint
  • ½ TL Zimt, nach Geschmack
    ou ¼ - ½ TL Kardamom
  • 160 g Quinoa
  • ½ Vanilleschote
    ou ½ TL Vanilleextrakt
  • 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
  • 500 g Wasser
  • 50 g Beeren, gemischt, frisch
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1599 kJ / 382 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
55 g
Gordura
13 g
Fibra
6 g

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