
Versões compatíveis
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pollo marinato
- 30 g di miele
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- ½ cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 spicchio di aglio
- 1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4
supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
ou 4 filetti di petto di pollo, senza pelle (circa 700 g)
Chutney di mango e suprema di pollo
- 10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolle a metà
- 75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2
peperoncini jalapeño freschi senza semi
ou 1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante - 500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
- 2 cucchiaini di sale
- 100 g di zucchero
- 250 g di acqua
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 321 kcal / 1346 kJ
- Proteína
- 43 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Fibra
- 2.1 g
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