Pesquisar
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
TM6 TM5

Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
4.2 ( 61 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 60 g sera żółtego półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do podania
  • 50 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na 1-2 cm kawałki
    ou 50 g chleba pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 200 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych
  • 4 jajka
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 50 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 700 g pomidorów pokrojonych na kawałki
    ou 700 g krojonych pomidorów, z puszki pokrojonych na kawałki
  • 1 - 2 liście bazylii, świeże plus 5-6 do dekoracji
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g warzyw mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • pieprz czarny, mielony ilość do smaku
Nutrição
por 1 porcję
Energia
400.5 kcal / 1675.6 kJ
Proteína
17.6 g
Gordura
23.6 g
Hidratos de carbono
31.6 g
Fibra
8.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas