Pesquisar
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
TM6 TM5

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
4.3 (156 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ½ cytryny, ekologicznej, tylko skórka, bez białych błonek
  • 10 - 12 gałązek mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszka, bazylia, szczypiorek), tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ papryczki chili, świeżej
    ou 2 szczypty papryki, mielonej
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 1200 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli morskiej
  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (o grubości 2 cm)
  • 160 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 50 g czerwonej cebuli, pokrojonej na kawałki
  • 120 g ogórka, pokrojonego na kawałki
  • 150 g sera feta, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • 2 szczypty pieprzu, mielonego
  • 300 g pomidorów śliwkowych, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 1 awokado (150-200 g), pokrojone w plastry
  • 100 g jarmużu, drobno pokrojonego
    ou 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 łyżka pestek dyni (opcional)
  • 2 łyżki żurawiny, suszonej (opcional)
Nutrição
por 1 porcję
Energia
2238 kJ / 534 kcal
Proteína
29 g
Hidratos de carbono
19 g
Gordura
37 g
Fibra
6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151383