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Hendlcurry mit Pfirsich
TM6 TM5

Hendlcurry mit Pfirsich
4.3 ( 182 avaliações )
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Ingredientes

  • 1200 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 280 g Basmati-Reis, weiß
  • 100 g Karotten in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Melanzani in Würfeln (1-2 cm)
  • 100 g Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
  • 100 g Zuckererbsenschoten halbiert
  • 400 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 100 g rote Paprikaschote in groben Stücken
  • 30 g Erdnussöl
  • 400 g Kokosmilch
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 - 2 Msp. Chiliflocken, getrocknet nach gewünschter Schärfe
  • 1 ½ - 2 TL Currypulver nach Geschmack
  • 2 Pfirsiche (frisch oder aus der Dose) in Würfeln
  • rote Chilifäden zum Dekorieren (opcional)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
721 kcal / 3017 kJ
Proteína
33 g
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
79 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
16 g
Sódio
1260 mg

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