Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g water
-
2
tsp dried instant yeast
ou 20 g fresh yeast crumbled - 30 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 500 g bread flour
- 1 tsp salt
- 50 g rolled oats
- 30 g sesame seeds plus extra for sprinkling
- 30 g linseeds plus extra for sprinkling
- 30 g sunflower seeds plus extra for sprinkling
- 30 g pumpkin seeds plus extra for sprinkling
- 30 g poppy seeds plus extra for sprinkling
- 30 g honey
- Nutrição
- por 1 slice
- Energia
- 308 kcal / 1289 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Fibra
- 4.9 g
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