Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 250 g de leche de coco; 400 g de yogur griego; 1 plátano; 100 g de nata (35% de grasa); 2 cucharadas de copos de coco

4.0 14 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

250 g de leche de coco
400 g de yogur griego
1 plátano (aprox. 100 g)
100 g de nata (35% de grasa)
2 cucharadas de copos de coco tostados

2 cucharadas de coco rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 6 g

Energia 1246 kJ / 298 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.4 g

Hidratos de carbono 12 g

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