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Bohnendip mit Chiliöl
TM6 TM5

Bohnendip mit Chiliöl
4.3 ( 36 avaliações )
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Ingredientes

Chiliöl

  • 70 g Olivenöl
  • 1 EL Chiliflocken
  • 2 Chilischoten, rot, getrocknet klein

Bohnendip

  • 3 - 4 Knoblauchzehen in Scheiben
  • ½ Bund Petersilie abgezupft
  • 3 Dosen Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. à 240 g), abgetropft
  • 30 g Zitronensaft
  • ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Paprika de la Vera
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • Baguette vegan, zum Servieren
Nutrição
por 1 Portion
Energia
104 kcal / 436 kJ
Proteína
4 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
4.4 g

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