Pesquisar
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
TM6 TM5

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
4.5 ( 6 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 15 g verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)
  • 2 teentjes knoflook
  • ½ - 1 verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd (opcional)
  • 700 g eendenborstfilets met vel
    ou 700 g kippenborstfilets met vel
  • 2 - 3 el Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak
  • 2 snuifjes zout
  • 1200 g water
  • 2 tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
    ou 2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • 80 g sojasaus
  • 200 g witte langkorrelige rijst
  • 200 g paksoi in stukken
    ou 200 g Chinese kool in stukken
  • 100 g broccoliroosje in stukken (2 cm)
  • 250 g verse champignons
  • 2 tl geroosterde sesamolie (10 g)
  • 3 - 4 el honing (ong. 80 g)
Nutrição
por 1 portie
Energia
600 kcal / 2512 kJ
Proteína
42 g
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
60 g
Fibra
6.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r153614