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Insalata di pesce spada e pinoli
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Insalata di pesce spada e pinoli
4.1 ( 11 avaliações )
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Ingredientes

Insalata di pesce spada e pinoli

  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
  • 4 - 5 grani di pepe rosso
  • 1 limone il succo spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 600 g di pesce spada in tranci
  • 500 g di acqua
  • 10 pomodori ciliegino in quarti
  • 1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
  • 15 g di pinoli
Nutrição
por 1 porzione
Energia
335 kcal / 1402 kJ
Proteína
31.5 g
Gordura
22.2 g
Hidratos de carbono
2.3 g
Fibra
1.3 g

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