Supă marocană picantă de linte
TM5 TM6

Supă marocană picantă de linte

4.7 (44 avaliações )

Ingredientes

  • 150 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 40 g ulei de măsline
  • 1 linguriță ghimbir măcinat
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce
  • ¼ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
  • ¼ linguriță nucșoară măcinată
  • 750 g apă
  • 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    ou 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
  • 100 g linte roșie uscată
  • 800 g pulpă de roșii, din conservă
  • 1 priză sare, sau după gust
  • 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor

Nutrição
por 1 porție
Energia
991 kJ / 236 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
22 g
Gordura
12 g
Gordura saturada
1.5 g
Fibra
8.6 g
Sódio
422.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r154002