Dispositivos e acessórios
Tzatziki
Preparação 10min
Total 20min
4 porții
Ingredientes
-
castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți350 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
căței de usturoi2
-
mărar proaspăt5 fire
-
ulei de măsline20 g
-
350 g iaurt simplu, 10% grăsimeiaurt grecesc 10% grăsime350 g
-
15 g oțetzeamă de lămâie (opcional)15 g
-
piper negru măcinat½ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
3 g
Energia
676 kJ /
161 kcal
Gordura
14 g
Fibra
0.9 g
Hidratos de carbono
5 g