Dispositivos e acessórios
Piure de legume, cartofi și carne
Preparação 10min
Total 35min
620 g
Ingredientes
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cartofi tăiați cuburi40 - 60 g
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legume tăiate bucăți90 - 100 g
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20 - 30 g pește file, cu sau fără piele, tăiată bucățicarne fără pielițe și os tăiată bucăți20 - 30 g
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apă400 g
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suc de portocale30 - 45 g
-
ulei de rapiță (8-10 g)2 - 2 ½ lingurițe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 620 g
Proteína
8 g
Energia
831 kJ /
199 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
14 g
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