Pesquisar
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
TM5 TM6

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
3.9 (8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 lilky (cca 700 gramů)
  • 2 stroužky česneku
  • 50 gramů olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
  • 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
  • rukola
Nutrição
por 1 porci
Energia
532 kJ / 127 kcal
Proteína
2.73 g
Hidratos de carbono
6.97 g
Gordura
9.73 g
Fibra
2.92 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r154139