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Knäckebrot
TM6 TM5

Knäckebrot
4.8 (149 avaliações )
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Ingredientes

  • 130 g Dinkelkörner
    ou 130 g Weizenkörner
  • 130 g Haferflocken
  • 130 g gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
  • 1 ½ TL Salz
  • 50 g Öl
  • 400 g Wasser
Nutrição
por 1 Stück
Energia
344 kJ / 82 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
6 g
Gordura
4 g
Fibra
3.2 g

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