
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Teig
- 100 g Dinkelkörner
- 250 g Mehl
- ¾ Würfel Hefe (30 g)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 30 g Öl
- 180 g Wasser lauwarm
Belag und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel halbiert
- 30 g Rapsöl
- 1 Paprika in Stücken
- 400 g Möhren in Stücken
- 8 getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 60 g)
- 8 - 10 Oliven, grün, entsteint
- 150 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 200 g Gouda in Stücken
- 1 - 2 frische Chili entkernt, in Stücken
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 699 kcal / 2922 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 73 g
- Fibra
- 11.3 g
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