Pesquisar
Linzensoep met spinazie
TM6 TM5 TM31

Linzensoep met spinazie
4.5 ( 6 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 g ui in kwartjes
  • 50 g wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
  • 50 g selderij bladeren gewassen en gedroogd
    ou 50 g selderstengels in stukken
  • 250 g linzen
  • 1 laurierblad, gedroogd
  • 1 el groentebouillon
    ou 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • 1000 g water
  • 50 g olijfolie
  • 200 g verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
    ou 200 g diepgevroren spinaziebladeren ontdooid en geplet
  • ½ tl fijn zout (opcional)
  • 160 g rijst (kooktijd 16 minuten)
Nutrição
por 1 portie
Energia
451 kcal / 1887 kJ
Proteína
18.8 g
Gordura
13.7 g
Hidratos de carbono
67.3 g
Fibra
10.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r160983