Salată de alac și pui
TM5 TM6

Salată de alac și pui

5.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 500 g apă
  • 1 linguriță sare, plus după gust
  • 150 g alac
  • 200 g ardei grași, roșii, tăiați cuburi (cca. 0,5 cm)
  • 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (cca. 5 x 1 cm)
  • 50 g ulei de măsline extravirgin
  • 2 prize piper măcinat, plus după gust
  • 40 g migdale crude
  • 40 g șalote
  • 4 - 5 fire ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. coriandru, pătrunjel), doar frunzele
  • 20 g oțet din vin
    ou 20 g oțet balsamic
  • 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (opcional)
  • 60 g rucola
  • 20 g semințe de pin, crude
    ou 20 g nuci, întregi (ex. nuci, alune)

Nutrição
por 1 porție
Energia
1224 kJ / 292 kcal
Proteína
19 g
Hidratos de carbono
19 g
Gordura
15 g
Fibra
5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r163820