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Omelette aux blancs d'oeufs
TM6 TM5

Omelette aux blancs d'oeufs
4.0 ( 14 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 g de blancs d'oeufs (5 blancs d'oeufs )
  • 30 g d'oignons de printemps en fines tranches
  • 50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
  • 50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
  • ½ c. à café de sel fin
  • 1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
  • 500 g d'eau
  • 50 g de bresaola en tranches
    ou 50 g de "Bündner Fleisch" Suisse en tranches
Nutrição
por 1 portion
Energia
103 kcal / 431 kJ
Proteína
17 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
2 g
Fibra
17 g

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