
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Meatballs
- olive oil to grease
- 35 oz water
- 3 oz red quinoa
- 2 oz yellow onion cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz mixed fresh herbs (e.g. parsley, thyme, oregano)
- 1 tsp salt to taste
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp dried red chili flakes (opcional)
- ¼ tsp fennel seeds
- 20 oz dark turkey meat, boneless and skinless cut into pieces
- 1 large egg
- 25 - 35 black olive slices
Tomato Sauce
- 4 oz yellow onion cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 28 oz canned crushed tomatoes
- ½ tsp salt to taste
- ½ tsp ground black pepper
Spooky Spaghetti
- 50 oz water
- 1 ½ tsp salt
- 12 oz spaghetti
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 501 kcal / 2096 kJ
- Proteína
- 33 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 67 g
- Fibra
- 7 g
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