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Omelet van eiwit
TM6 TM5

Omelet van eiwit
5.0 ( 2 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 g eiwitten (5 eiwitten)
  • 30 g lente-uitjes fijn gesneden
  • 50 g courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
  • 50 g tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
  • ½ tl fijn zout
  • 1 tl extra vergine olijfolie
  • 500 g water
  • 50 g bresaola in sneetjes
    ou 50 g Zwitsers "Bündner Fleisch" in sneetjes
Nutrição
por 1 portie
Energia
103 kcal / 431 kJ
Proteína
17 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
2 g
Fibra
17 g

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