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Burger végétalien aux haricots
TM6 TM5 TM31

Burger végétalien aux haricots
4.3 ( 22 avaliações )
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Ingredientes

  • 6 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
  • 2 gousses d'ail
  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 265 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
  • ½ - 1 c. à café de pâte de piment frais
    ou ½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
  • 2 c. à café de moutarde
  • ½ c. à café de sel fin
  • ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
  • de l'huile pour la friture
Nutrição
por 1 morceau
Energia
180 kcal / 755 kJ
Proteína
9 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
20 g
Fibra
8.1 g

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