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Sojabolognese

Sojabolognese
4.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 40min
4 porties
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Ingredientes

  • ui gehalveerd
    1
  • teentje knoflook
    1
  • wortelen in stukken
    400 g
  • olijfolie
    20 g
  • gehakte tomaten, uit blik
    800 g
  • soja korrels niet geweekt
    125 g
  • water
    100 g
  • tomatenpuree
    90 g
  • fijn zout
    1 tl
  • pikante paprikapoeder
    ½ tl
  • vers gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • suiker
    1 tl
  • marjolein, gedroogd of vers
    1 tl
  • basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
    1 ½ tl
  • kaneel
    2 snuifjes

Nutrição por 1 portie

Energia 251 kcal / 1053 kJ
Proteína 20 g
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 21 g
Fibra 11.4 g

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