Pesquisar
Spinazie- en tomatenquiche
TM6 TM5

Spinazie- en tomatenquiche
4.0 ( 1 avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Het deeg

  • 250 g tarwebloem
  • 120 g veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten
  • 60 g water koud
  • ½ tl fijn zout

Topping en bereiding

  • veganistische margarine
  • 1 - 2 teentjes knoflook
  • 30 g sojabloem volvet, als eivervanger
  • 60 g water
  • 400 g zijden tofu uitgelekt
  • 30 g olijfolie
  • 2 el voedingsgist
  • 1 el zetmeel
  • 1 tl fijn zout
  • ¼ tl vers gemalen zwarte peper
  • ¼ tl gemalen nootmuskaat
  • 200 g diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)
  • 2 el broodkruim veganistisch
  • 150 g kerstomaten gehalveerd
  • 30 g amandelschilfers
Nutrição
por 1 stuk
Energia
353 kcal / 1480 kJ
Proteína
11 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
29 g
Fibra
3.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r165863