Pesquisar
Chilli vegetarian
TM5 TM6

Chilli vegetarian

3.0 (4 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
    ou 200 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 20 g usturoi
  • 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
  • 10 g ulei de măsline
  • 750 g roșii, tăiate cuburi
    ou 750 g roșii, din conservă
  • 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
  • 1 - 1 ½ linguriță sare
  • 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
  • 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
  • 6 cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
    ou 6 cârnați vegetarieni la alegere
  • 3 - 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
    ou 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
Nutrição
por 1 porție
Energia
1745 kJ / 418 kcal
Proteína
24 g
Hidratos de carbono
27 g
Gordura
21 g
Fibra
13.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r168286