Pesquisar
Domates Soslu Patatesli Balık
TM6 TM5 TM31

Domates Soslu Patatesli Balık
4.6 ( 15 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g soğan ikiye bölünmüş
  • 1 diş sarımsak
  • 100 g havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 30 g zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı
  • 30 g tereyağı
  • 50 g beyaz şarap (opcional)
  • 400 g domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 3 - 4 tutam karabiber
  • 1 ¼ tk tuz damak tadına göre ekstra tuz
  • 100 g su
  • 800 g patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 6 mezgit fileto (120-200 gr her biri)
    ou 6 balık fileto (herhangi bir tip beyaz balık)
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
302 kcal / 1269 kJ
Proteína
33 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
25 g
Fibra
3.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas