Pesquisar
Yeşil Smoothie
TM6 TM5

Yeşil Smoothie
4.5 ( 8 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g salatalık küçük parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı taze
  • 3 dal taze maydanoz sadece yaprakları
  • 3 dal taze nane sadece yaprakları
  • 1 limon kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 5 g taze zencefil kabuğu soyulmuş
  • ¼ tk deniz tuzu (opcional)
  • 1 portakal kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
  • 50 - 100 g buz küpü
  • 50 - 100 g su
    ou 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
Nutrição
por 1 bardak
Energia
41 kcal / 173 kJ
Proteína
1 g
Gordura
0 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
1.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas