Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 sprigs fresh coriander cut in pieces
- 150 g leeks cut in pieces
- 120 g celery cut in pieces
- 100 g carrots cut in pieces
- 1 Tbsp olive oil plus extra for drizzling
- 2 tsp ground cumin
- 1 ½ - 2 tsp ground coriander to taste
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground turmeric
- 2 - 3 Tbsp harissa sauce to taste
- 500 g water
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 85 g dried green lentils
-
2
tsp chicken stock paste
ou 2 chicken stock cube (for 0.5 l) - 1 Tbsp golden caster sugar
- 10 g freshly squeezed lemon juice
-
4
chicken thighs, boneless and skinless (approx. 400 g), cut in pieces (2 cm)
ou 400 g chicken breast fillets, skinless cut in pieces (2 cm) - 8 slices white bread
- 200 g plain yoghurt
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 424 kcal / 1777 kJ
- Proteína
- 39 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Fibra
- 9 g
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