黃豆糙米飯

Name: 黃豆糙米飯
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 45 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1300 克 水; 50 克 乾燥黃豆; 200 克 糙米

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Preparação 5min

Total 3h 45min

4 人份

Ingredientes

水
1300 克
乾燥黃豆預先浸泡3小時，瀝乾
50 克
糙米預先浸泡3小時，瀝乾
200 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 8.1 g

Energia 923.2 kJ / 220.9 kcal

Gordura 3.6 g

Fibra 3.4 g

Hidratos de carbono 40.9 g

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