Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

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Preparação 5min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

60 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g wołowiny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

10 g masła
30 g płatków ryżowych (patrz wskazówka)
300 g wody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcja

Proteína 5.9 g

Energia 471 kJ / 113 kcal

Gordura 3.6 g

Hidratos de carbono 14.3 g

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