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Karotten-Apfel-Frühstück
TM6 TM5

Karotten-Apfel-Frühstück
3.5 ( 63 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 g Karotten in Stücken (2-3 cm)
  • 300 g Äpfel entkernt, in Stücken
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Wasser
  • 3 EL Kürbiskerne
    ou 3 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Haselnussöl
    ou 2 TL Leinöl
Nutrição
por 1 Portion
Energia
230 kcal / 961 kJ
Proteína
6 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
27 g
Fibra
10 g

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