
Versões compatíveis
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g oliwy z oliwek
- 10 - 20 g miodu płynnego
- 1 szczypta soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80
g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
ou 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 140 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
- 4 jajka
- 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
- sól ilość do doprawienia łososia
- pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
- 500 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 434.6 kcal / 1819.5 kJ
- Proteína
- 22.1 g
- Gordura
- 36.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.8 g
- Fibra
- 1.1 g