Pesquisar
Lentejas marinadas
TM31 TM5 TM6

Lentejas marinadas
4.6 (39 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 250 g de lentejas, remojadas en agua por 8 horas
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
    ou 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 15 g de hojas de perejil fresco
  • 135 g de zanahoria, pelada y en trozos
  • 70 g de apio, en trozos
  • 3 g dientes de ajo, pelados
  • 65 g de cebolla, en trozos
  • 1100 g de agua
  • 15 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Nutrição
por 1 porción
Energia
760 kJ / 181 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
30 g
Gordura
3 g
Fibra
4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r177647