Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g soy natural yoghurt
- 140 g water
- 1 tbsp molasses
- 2 tsp dried instant yeast
- 200 g soy flour, plus extra for dusting
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for brushing
- 300 g Italian "00" flour
- 1 tsp salt
- 1 tbsp white sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 2 tsp poppy seeds
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Hidratos de carbono
- 25.9 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 199 mg
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