Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 100 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 40 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
-
400
g filetów z morszczuka, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
ou 400 g filet z morszczuka, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki - 100 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 231.5 kJ / 55.3 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 5.7 g
- Gordura
- 1.8 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sódio
- 259.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r178950